Présence & Balance

Pleine conscience, pleine puissance

– Yoga, boxe, coaching –

10 – 13 novembre 2022

La Vigne de Ramatuelle

Présence & Balance

Pour cette retraite Yin & Yang, nous avons créé un programme sur mesure qui allie la douceur du yin yoga avec la puissance et l’agilité de la boxe. Pendant 4 jours, Ben et Abi vont travailler en synergie pour renforcer vos ressources physiques et mentales, repousser vos limites, vous reconnecter à vos émotions et vous aligner avec votre plein potentiel, de façon équilibrée et très personnelle. Prendre conscience de vos forces, de votre énergie, vous recentrer pour avancer vers vos objectifs en toute confiance.

Notre programme vous permettra :

  • De décupler votre vitalité et de prendre soin de vous.
  • De créer des routines de performance impactantes et des rituels de relaxation profonde.
  • De développer une confiance en vous basée sur l’alignement cœur, corps, tête.
  • De vous reconnecter à vous, votre intuition, votre instinct.
  • De réinitialiser votre mode de vie pour un changement durable.

Prix – À partir de 1.570 € en pension complète en suite double ( deux lits simples), 1.750€ en suite individuelle,

Formule hors logement : 950€.

Early birds : 1.570 € en suite individuelle jusqu’au 1er septembre.

Cette retraite comprend : 3 rendez-vous individuels / training boxe /coaching /nutrition / yin yoga & méditation / breathwork / aromathérapie personnalisée – Option Soins & massages en supplément –

La Vigne de Ramatuelle

Niché au cœur de la campagne de Ramatuelle, ce lieu particulier cultive un art de vivre propice au lâcher prise avec ses suites raffinées, sa piscine à débordement, sa table bio et son vignoble. Tout ici invite à la détente, au bien-être et à la convivialité, dans un cadre qui conjugue le luxe et l’épure, au diapason de la nature.

Nos intervenants

Abigail Taugwalder

Abigail Taugwalder

Transformer vos défis en opportunités : c‘est la mission d’Abi, qui a développé, à travers sa méthode, une série d‘outils concentrés dans une énergie douce et apaisante.
Objectif : vous reconnecter à votre nature profonde et à votre intuition. Lorsque l’on est en phase avec son énergie positive, on avance en confiance. Tout le travail d’Abi est basé sur vos besoins et vos aspirations pour créer le programme qui soutiendra votre cheminement.
Coach en Yin Yoga et en Breathwork, Abi est certifiée en Reiki, en massage lymphatique, Kobido, Access Consciousness, et elle utilise l’aromathérapie dans ses traitements.

Benjamin Aylesworth

Benjamin Aylesworth

Ben arrive tout droit des US, où il a exercé pendant 15 ans en tant que boxeur amateur et entraîneur de niveau 2 de USA Boxing, entre New York et Los Angeles.
Il a travaillé avec des talents d‘élite : Ford Models, EXOS (Athlete Performance), Google, JP Morgan, New York’s Chelsea Pier... et a élaboré une méthode spectaculaire en trois phases qui allie travail sur le mental, cardio, renforcement musculaire et remise en forme, pour un travail global intense et en profondeur.

Infos et inscriptions

Ce formulaire est désactivé dans la mesure où vous refusez d’accepter le service Google reCAPTCHA nécessaire pour valider toute expédition de message depuis celui-ci.